浪人生時代のモチベーションを維持する上で意識していたこととは？

こんな疑問に答えます。

この記事では、「浪人生が受験勉強のモチベーションを維持する方法」を紹介します。

秋晴シュウ

僕も実際に浪人をして、1年間受験勉強だけの日々を過ごした人間です。

最後までお読みいただくと、浪人生の頃に僕がモチベーションを上げるために意識していたことも紹介しています。

ではさっそく見ていきましょう。

浪人生は受験勉強にモチベーションを維持しないといけない理由

まずは、浪人生が受験勉強にモチベーションを維持しないといけない理由を解説します。

それぞれ説明していきますね。

その①：浪人期間の1年間は、受験勉強だけをしないといけない

浪人生は、1年間大学に合格するために、受験勉強メインの生活をしなければなりません。

ですが、基本的に、浪人生の受験生活は1年間続きます。

1年間受験勉強だけの生活を楽しいと思える人はなかなかいないでしょう。

秋晴シュウ

最初のやってやろうという気持ちを維持しないと、途中でフェイドアウトしてしまうかもしれません。

その②：受験終盤にメンタルが病むときがあるかもしれない

浪人生は、受験終盤でメンタルが病むときがあるかもしれません。

1年近く本気でやってきて、結果が出なかったらどうでもよくなるかもしれません。

秋晴シュウ

現役時代に燃え尽き症候群になったことがある人は、浪人中も注意が必要です。

補足：受験勉強にモチベに頼りすぎるのはNG

よく受験勉強のモチベーションがないと相談されるのですが、僕個人としてはなくて当然と言っています。

ならば受験勉強をしなくていいかと言われれば、そういうわけではないです。

モチベーションに頼ることなく、受験勉強を継続できる仕組みを作ることが大切です。

勉強のやる気が出ないと悩むのではなく、どうしたら勉強に手が出る流れができるか考えることが大事です。

秋晴シュウ

このあと、浪人時代にモチベを保つためにしていたことを紹介しますね。

浪人生のメンタルの上げる方法とは？

次は、浪人生のメンタルを上げる方法を紹介します。

順番に解説していきますね。

その①：勉強して成績を上げることがベスト

浪人生がメンタルを上げるために必要なことは、勉強して成績を上げることです。

勉強以外のことでメンタルを戻しても、結局受験勉強に向き合うと下がってしまいます。

大抵の浪人生や受験生は、メンタルが下がってしまうので、受験ってそういうものと思いながら取り組むのもありです。

めっちゃ大変なことですが、受験勉強に後悔しているなら浪人する選択はありです。

秋晴シュウ

浪人生活が終わったら、やって良かったと思えるように過ごしましょう。

その②：志望校を下げることも一手

メンタルが下がりすぎて、勉強に手がつかなくなってしまったならば、志望校を下げるのも一手です。

実際に僕も現役生の頃に、やる気がなくなって志望校を下げていますが、極力はおすすめしていません。

もちろん今が辛いことは分かっているのですが、目先の楽だけでなく、後々後悔しない選択をとってほしいです。

秋晴シュウ

以下の記事では、入試直前に調子を上げるための方法もまとめているので、参考にしてみてください。

注意点：一度下がってしまったらなかなか戻らない

一度受験期にメンタルが下がってしまうと、なかなか戻らないことがほとんどです。

メンタルを戻すには、大学合格することが効果的でしょう。

反対にメンタルの下がっている原因は、行きたい大学に行けないかもしれないという不安が主な原因です。

秋晴シュウ

ただこんな状態にならないように、普段からメンタルを保つ努力をしておきましょう。

浪人時代にモチベーション維持するために意識していたこと

最後に、浪人時代にモチベーションを維持するためにしていたことをみていきましょう。

順番に解説していきます。

その①：朝は開校時間と同時に行く

モチベーションを維持する方法として、塾に一番に行くことを行っていました。

勉強が一番できない分、塾に行く時間だけは一番で、モチベーションを保っていました。

普段から一番を取ることで、モチベーション維持に繋がるのではないでしょうか。

秋晴シュウ

以下の記事で、僕の浪人期の1日の過ごし方を紹介しているので、参考にしてみてください。

その②：スマホを持たない

浪人時代にスマホを持たないことも、モチベーション維持になります。

SNSが気軽に見れないため、周りと比べてしまうこともなくなります。

流石にスマホ解約までできない人には、以下の方法がおすすめです。

自分に合った方法で、受験生活の間、スマホをうまく付き合うことをおすすめします。

その③：息抜きすることも大切

浪人生のしないといけないことは受験勉強ですが、長時間の勉強はストレスが溜まります。

受験勉強を長期間継続するためには、息抜きすることも大切です。

好きでもないことで、同じようなことをずっとしていたら、いやでもストレスが溜まります。

無理して限界まで挑戦することも大事ですが、結局続かないことがほとんどなので、息抜きも大切にしましょう。

秋晴シュウ

以下の記事で、浪人期のお金の使い方を紹介しているので、参考にしてみてください。

その④：1回失敗していることを忘れない

浪人生は一度受験に失敗していることを忘れてはなりません。

浪人する理由はそれぞれあると思いますが、1年遅らせてまで受験するチャンスを得ていることはみんな同じです。

勉強を自分からわざわざやらしてもらっていると、考えるとメンタルは維持して当たり前の状態になります。

秋晴シュウ

後悔がモチベーションの原動力になることが多いので、過去を振り返ってみましょう。

その⑤：成績伸びないと考えると面倒なので、数こなす

成績が伸びないなと考えているだけでは、成績は伸びません。

実際に今足りていないものを探し出して、勉強・行動するのみです。

大抵具体的な改善策として挙がるのが、数が足りていないです。

できないことを考えていても、現状は変わらないので、とりあえず数を増やして覚えるまでやる方が楽です。

最低7回やって出来なければ、やり方を変えるか考えるくらいで、最初は数で勝負をしましょう。

まとめ：モチベーションは日々の生活から

「浪人生のモチベーション維持の方法」を解説しました。

基本的には、日常的にモチベーションを保つための行動をすることが大切です。

塾に1番に行くなどと、日常的にできることからやる気を維持していきましょう。

秋晴シュウ

浪人生は1年間あるからこそ、自分のメンタルを保つ努力を最大限しておきましょう。